すっきりレッドスムージーは中学生や高校生が飲んで大丈夫なの?

中学生
1日不足分の野菜やフルーツ、そして250種類の酵素、乳酸菌、食物繊維が摂れるスムージー「すっきりレッドスムージー」が話題ですね。

 

グリーンスムージーではなく、ベリー風味の赤いスムージーということで、グリーンスムージーが苦手…という人の間でも人気が高いです。

 

そして、ダイエットや美肌など美容のためだけでなく、健康維持のために飲んでいるという人も多いという特徴も。

 

ですが、このすっきりレッドスムージーは中学生など子供が飲んでも良いのでしょうか?

 

中学生や高校生になると、特に女の子はダイエットを意識するようになりますし、お通じもスムーズにできない…という子もいます。

 

そのような時、このすっきりレッドスムージーが役立ちそうですよね。

 

そこで、中学生が飲んでも害はないのか?効果はあるのか?ということについて調査しました。

 

調べた結果、飲んでもOKとのこと。

 

中学生や高校生にもおススメだそうですよ。

 

ただし、成長期ですから、過酷なダイエットに利用するのはやめてくださいね。

 

成長期にきちんと栄養を摂っておかないと、将来骨粗鬆症になったり、情緒が不安定になるなど様々なリスクがあります。

 

ですから、3食の食事はきちんとバランスよく摂ることを心がけてください。

 

また、適切な運動もしてくださいね。

 

その上で、毎日の食事の栄養サポートとして飲むのであればOKですし、野菜や酵素、乳酸菌、食物繊維が補えるので、代謝が良くなりダイエット効果がアップ。

 

乳酸菌と食物繊維の効果で腸内環境も良くなるのでお通じもスムーズになります。